" Je voudrais voir le monde dans un grain de sable, Et le paradis dans une fleur sauvage. Tenir l'infini dans la paume de ma main Et voir l'éternité durer une heure. "
William Blake
La gestalt thérapie, qu’est ce que c’est?
La Gestalt-thérapie (terme issu de la Gestalt-psychologie) met l’accent sur la prise de conscience du processus en cours dans l’ici et maintenant de chaque situation ; elle accueille le ressenti émotionnel en même temps qu’elle souligne le sens de la responsabilité.
Elle s’appuie sur une approche holistique de l’être humain dans plusieurs dimensions ; affective et émotionnelle, spirituelle ou existentielle, physique et corporelle, intellectuelle et cognitive, relationnelle et sociale.
Le contact avec les autres et avec l’environnement, avec nos désirs, nos besoins, est une expérimentation permanente. Cette expérience peut être un « ajustement créateur », vivifiant, enthousiasmant, satisfaisant.
Qu’est-ce que cela permet?
Certaines situations n’ont pas trouvé d’issue satisfaisante et les émotions associées à ces situations non résolues se figent et s’impriment dans la mémoire émotionnelle et corporelle ; alors nous nous voyons comme poussés à répéter ces situations inachevées, pour les compléter.
A travers la parole, l’expression des émotions, la conscience corporelle, je propose de vous accompagner pour que ces situations inachevées puissent s’expérimenter autrement et trouver un sens qui puisse s’intégrer. Cela permet ensuite de faire ses choix en conscience, et s’engager à sa manière pour s’épanouir au mieux dans son environnement.
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